2022 10 25

今日の練習メニュー

• カウントアップ

コメント

• グリップとか投げるときのイメージは昨日の感じで良い
• 肘が動きがちなのであまり動かないように固定して投げれるようにする
  • 肘が上がると上に飛ぶし、左右にブレるときも横ブレにつながってる
• 手首が固いと下に落ちやすいので意識し過ぎないように脱力する
• テイクバックのとき、手首もターゲットラインにまっすぐ曲げる